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Decir NO sin sentirnos culpables.

mayo 6, 2023

Libertad, LIFE COACHING, NUEVOS, TERAPIAS

Decir NO resulta muy difícil, sobre todo cuando nos piden un favor, compañía o requieren nuestros servicios, pues generalmente queremos (o necesitamos) complacer y contentar al otro (o a nosotros mismos). Hay que entender, primeramente, si nuestra dificultad para decir NO es el resultado de esa necesidad de complacer para sentirnos aceptados, valorados e incluso…
El gustoso desafío de lograr el equilibrio vital

marzo 7, 2023

Libertad, LIFE COACHING, NUEVOS

Buscar disminuir el stress, usar mejor nuestros recursos, trabajar en los horarios y no abusar de nuestro tiempo de descanso, no tomarse las cosas a pecho, buscar nuevas actividades para crecer y desarrollarnos, crear mejores relaciones, fortalecer los vínculos que nos nutren, comer sano, hacer ejercicio, sostener intercambios más fluidos y eficaces con los colegas…
La libertad de elegir y la renuncia

febrero 2, 2023

Libertad, LIFE COACHING, NUEVOS

“Mi libertad, a quien por mucho tiempo te he guardado como una perla rara Mi libertad, eres tú quien me ha ayudado a largar amarras Para ir a cualquier sitio, para ir al límite de los caminos de fortuna Para recoger, en sueños, una rosa de los vientos bajo un claro de luna. (…) Mi libertad…
La libertad en el espacio psicoterapéutico .

febrero 1, 2023

Libertad, NUEVOS, TERAPIAS

Uno de los mayores ejercicios de nuestra libertad es decidir que requerimos apoyo psicoterapéutico en determinado momento de nuestra vida. Somos libres al sentir la necesidad de este acompañamiento y más aún, somos libres de contactar con el profesional que mas nos motive a iniciar este proceso. Dentro del privado -éticamente sagrado – espacio de…
Enseñar el significado de libertad a niños y adolescentes

enero 31, 2023

Libertad, NUEVOS

Lic. Rosario de Martin. Febrero 2023 Iniciaré comentando que este mes el tema “Libertad” que queremos desarrollar para las personas que consulten el blog de tucoaching.org, me ha hecho reflexionar sobre la definición y las implicaciones que esa palabra tiene en las personas de distintas culturas y situaciones personales. Sin embargo como educadora, abocada a…